Dépression

Les troubles psychiques sont tout aussi réels que toutes les autres maladies. En moyenne, une personne sur deux traverse une phase de dépression de plusieurs mois au cours de sa vie. Entre 16 et 20 ans, une personne sur dix environ souffre sporadiquement de dépression. À cet âge, le suicide représente la deuxième cause de décès après les accidents. Si tu ressens des symptômes comme l’insomnie, une perte de motivation persistante, l’abattement, la peur, des angoisses, des sentiments de panique ou encore des idées suicidaires, parles-en à ta formatrice ou à ton formateur ou au service de santé de ton école professionnelle. Tu peux aussi appeler la ligne téléphonique d’urgence 147, aller sur son site Internet ou t’adresser à un-e médecin. Un épisode dépressif est souvent passager, mais il est important d’obtenir de l’aide rapidement pour ne pas s’enfoncer dans cet état.